芳香共振音樂養生DIY簡介

芳香共振音樂養生,是用物理與化學兩種能量來調養、平衡身體的能量場。物理能量由共振音樂產生,化學能量來自現代精油。

 

什麼是頻率共振?

從愛因斯坦的質能互換方程式E=MC² (E能量,Mass質量,C光速。)及現代科學證明:「整個宇宙的本質,就是頻率。萬物都有自己的振動頻率,頻率共振使自己顯現出不同的形態。」我們把生命中的所有事物放大來看,我們以為沒有生命的椅子、桌子,都是有自然頻率、有波動的,其微觀 (量子) 狀態都在振動。

當我們把收音機調到某個廣播電台的頻率時,在頻率共振的狀態下,我們就可以聽到那個廣播電台的談話或歌唱節目。記得小時候做的音叉實驗,手上有一把不知道頻率多少的音叉,我們在桌面上擺滿各種頻率的音叉。只要敲動手中的音叉,桌面上跟著振動的音叉就是同頻率、共振的音叉。

共振音樂就是利用音樂與頻率透過神經系統產生與DNA近似的頻率(0.034~0.059 Hz),繼而產生共振現象,起到恢復DNA的結構與功能。

1986年4月,位於烏克蘭與白俄羅斯邊界的車諾比核能電廠發生反應爐爆炸事件,災變影響到方圓約75公里的人們,輻射線傷害到人跟動物,甚至植物的DNA,產生許多突變與疾病。

德國醫學共振音樂作曲家彼得‧休伯納,被邀請加入車諾比核能災變醫療小組,經過長達8年的臨床測試與研究後,於1995年,世界衛生組織在莫斯科舉辦「社會壓力與健康」的議題,邀請到該醫療小組的兩位研究人員上台簡報,發表他們8年來所做的臨床測試跟研究,證實了醫學共振音樂對精神方面的調理效果,是一般藥品的4到8倍。

 

宇宙諧和律

我們剛剛用生活上大家都用過,但是可能沒有注意到的事物來比喻頻率共振。

科學證明宇宙所有的人事物都是頻率與共振組成的,因為宇宙間所有的自然元素都有它的自然頻率。我們的細胞、組織、器官是由很多的元素組成的,所以它有一個合成後的頻率,我們身體的運作也是用這種頻率共振。請觀看100個節拍器鍾擺從無序擺動進入同步合諧共振同擺的影片https://www.youtube.com/watch?v=mw9rPniHngI

宇宙有一些諧和律,如周易的無極生太極、兩儀、四象、八卦,以數字來講就是0、1、2、4、8,它是有一個比例與規律的。另外從數學費布那西(Fibonacci)級數 0、1、1、2、3、5、8,1加1等於2,1加2等於3,前面兩個數字相加得到後面新的數字,一直相加下去,這個就是我們花瓣數量的由來,也是有一個規律的。包括我們傳統的五音「宫、商、角、徵、羽」Do、Re、Mi、So、La,其實也是有一個比例的,像是「宮」它是比較低的音,我們假設它在笛子的81公分的位置,而商的位置就是81除以3等於27,27再乘2等於54,54除以3乘4為72,所以商就是72,接下來是64、48就是宮、商、角、徵、羽這樣算出來的,除以3乘2或乘4,也是周易的”損”和”益”卦的意思,所以說宇宙的運作都是由諧和律在掌控。

 

人體是小宇宙

我們說天地是大宇宙,人在大宇宙裡面生長、繁衍,所以人體稱為小宇宙。我們的五臟六腑有五種顏色,像是中醫說的五臟、五色對應木火土金水等行星產生的五種元素。DNA是人體最小的有機體,我們稱它為微宇宙。

 

共振音樂調理身心能量

這個音樂你聽起來就像是古典音樂,但是它沒有節拍、沒有歌詞,頂多就是有男聲與女聲,男聲就稱為陽、女聲就稱為陰,音樂後面帶著ㄧ些頻率,就是所謂的調理信息。因為我們講身心靈,這些調理信息到我們身體裡,會產生0.034到0.059赫茲的慢速自發振動波,就會使我們的交感神經與副交感神經平衡,我們的血液流量就會飽滿。為了方便說明,我們把交感神經比喻為汽車的油門,比如我們白天要活動,需要能量,就像汽車要啟動就必須踩油門。到了黃昏以後我們的副交感神經就要開始活化,運作休息和儲蓄能量的機制,副交感神經就像是煞車,可以降低行車速度,減少能量的耗損,這樣一來,我們身體的運作才會平衡、有效率。

 

共振音樂也會影響到腦波和心靈層面,它會讓我們腦波從β波(beta)12-38赫茲降到α波(Alpha)8-12赫茲。β波就是像我們現在眼睛張開,耳朵聽得到,這種大腦緊張狀態。當我們的腦波降到α波時身體就會放鬆,注意力就會很集中,做事情就非常有效率。這個在我們生活中都會有這個經驗,例如早上上班老闆說你在12點前要把方案交出來,你只有3個小時,那你一定要注意力非常集中,效率非常高的去做。腦波處於α波狀態時,我們會忘記時間與空間,也就是感覺時間過得飛快,周邊都好像沒有人在走動。而這個音樂可以讓你從β波到α波,然後到淺睡θ波(Theta),再來是δ波(Delta)熟睡。這過程之中你會很放鬆,身體的敏感度會增加,心胸比較寬敞,同時,會生出同理心和慈悲心,音樂與信息會深入大腦下方的間腦組織,調理內分泌、神經傳導物質,讓你覺得人生很有意義,生活是彩色的。

 

我們可以將音樂分成陰陽,也就是分成振奮與放鬆,陽的音樂就是適合中午以前聽,因為陽氣在早上是跟著太陽往上升,這個時候聽共振音樂的鋼琴、小提琴、大提琴等弦樂和附帶的信息,就可以振奮體內的陽氣,也就是振奮精神,讓做事很有效率。過了中午太陽就要西下,陽的氣慢慢減弱,這個時候,我們就可以聽一些管風琴等放鬆的音樂和信息,讓身體的副交感神經活化,身體就會感覺比較放鬆愉快。

 

現代精油的效用

今天要介紹的現代精油,都是從植物的根、莖、葉、皮、花、果、子等部位萃取的天然芳香物質,但現代精油是「CPTG」認證的專業純正調理級精油,使用上比中草藥方便,氣味芳香、天然、純淨、安全、有效。而這種天然芳香植物先經過蒸餾或冷壓,再經過嚴謹品管檢驗的現代精油,除了有一些柏樹、松樹、樟樹等喬木的萃取物無法內服之外,其他都可以內服,或直接塗抹,或薰香,來調理和平衡身體的能量,達到養生保健的目的。

植物與人的關係很微妙,因為人類是吐出二氧化碳,而植物則是吐出人類需要的氧氣,所以關係是互補,是相輔相成的。而精油的分子又非常的小,大約0.8奈米,親酯性,同時又沒有極性,可以直接穿越細胞膜、血腦屏障,供應細胞能量。

 

現代人的(1)睡眠問題(2)肩頸痠痛(3)記憶力減退。

(1)睡眠問題:很多人每天都很忙碌,忙著上班、做家事、經營事業,會擔心來擔心去的,就很容易有睡不好甚至失眠的問題。我們會分享熏香,然後請觀眾朋友洗完澡之後,把所有的瓦斯、電器關掉,因為使用這樣的熏香就會一覺到天亮。

(2)肩頸痠痛:常坐辦工桌,使用電腦的上班族,和天天必須做家事的家庭主婦們,常常會有五十肩、肩頸痠痛的問題。

(3)記憶力退化:一般人以為年齡增長就會有記憶力退化的問題,其實記憶力是健康的一個指標,不要忽視它,也可以透過共振音樂與現代精油去調理。

 


◎現代人常見症狀的芳香音樂調理方案:

1、睡眠品質不好可使用:

共振音樂:RRR226幫助睡眠音樂。

現代精油:平靜復方精油塗抹&薰香。

養生功法:十二式紓壓穴道按摩、十巧手。

 

2、肩頸和脊椎痠痛可使用:

共振音樂:RRR891紓解壓力音樂。

現代精油:芳香按摩復方精油或舒緩霜塗抹。

養生功法:經絡拍打、拉筋功。

 

3、記憶力不好可使用:

共振音樂:RRR129專注力&記憶力音樂。

現代精油:集中注意復方精油塗抹&薰香。

養生功法: 二十四式益智穴道按摩、養生動功。

 

※共振音樂的RRR是什麼意思?

1.Relaxation放鬆;

2.Recreation再造;

3.Rejuvenation再生。


養生的目的

根據研究,人在往生前,無法自理生活,需仰賴他人照顧的時間,平均長達七年多。在這七年裡, 你可能無法自己走路、自己上廁所或自己吃飯,生活大小事都要靠人幫忙,不只自己過得辛苦,少有尊嚴,同時,照顧的家人也是身心俱疲。

在醫院裡,我們常看到很多罹患慢性病的長輩,很多人認為這「很正常」 ,反正人老了,器官功能樣樣都退化。其實,這個觀念是錯的!我們養生的目的是要防止「快速老化」,起到「成功老化」活到天年!

 

養生的注意事項:

。依照體質飲食,少吃冰冷食物:

網路上有很多經過生活細節的測驗後,提供體質報告的網站,可以上去查自己是屬於什麼體質。像是冬天手腳會冰冷的人,就表示陽氣不足,就會建議早上不要吃生食、冷食、苦的東西。茶是苦的,適合下午喝。我們喝下攝氏約5度的啤酒,需升溫到體溫37度左右,才能分解、消化、吸收。5度冰品喝下去,身體必須要先保溫後才能分解,腹部的保溫層是由脂肪堆積而成,所以我們看常常喝冰啤酒的人,腰圍就會比較大,代謝功能就容易出現問題。

。從事緩和運動,早晨運動特別小心:

建議從事比較緩和的,不要太激烈的運動。尤其是早上的運動,血壓比較高的朋友要更小心。因為我們早上起床時腎上腺素開始分泌,要開始活動,血壓高的人如果做一些激烈運動就比較不妥。

。規律睡眠,杜絕電子用品:

我們晚上睡覺時,床頭上不要擺放電器如電視、電腦和音響等,因為我們使用的交流電1秒鐘是60赫茲,而我們熟睡的時候腦波只有0.5~4赫茲。所以如果睡覺時在床頭使用電器,產生的電磁波就會影響你的腦細胞,會很亢奮、睡得不好。

我們身體70%是水,水是H2O,O是氧,氧是負磁性,所以我們常在講晚上11點到早上5點這6個鐘頭,最好要進入到熟睡。因為這個時候地球的負磁場最強,在這個時候進入到熟睡狀態,身體的60兆個細胞,才能做很完整的新陳代謝,和調整呼吸與心跳的比率回到4:1,讓我們的身體運作和諧,最省能量。

。呼吸練習:

我們老祖先講呼吸,不是吸呼,就是你要先吐氣再吸氣。因為吐氣的時候副交感神經活化就是煞車跟休息,在儲蓄能量。練習時,我們先吐氣6秒,再吸氣4秒,因為吸氣短呼氣長的時候,副交感神經就會開啟休息跟放鬆儲蓄能量的機制。

。養生功的練習:

九大關節常常旋轉,經絡常常拍打,甚至可以按摩穴道。我們的手按摩在穴位時,旋轉的機械動作會產生熱量,從這個穴道進入氣血循環系統。比如說我們的百會穴,有些體力、精神不繼的人,可以雙手搓一搓產生熱量後,單手在頭頂旋轉,把熱量灌進百會穴。旋轉或拍打的次數都是以36下當作一個單位。再來上下搓揉額頭並往後繞。之後就用食指與中指按壓太陽穴轉一轉,另外我們用手掌的大魚際揉壓頸部淋巴。接著手臂的曲池穴、手肘的內關穴、腳部足三里穴、腳底湧泉穴,都是紓解壓力、降血壓安心神的穴位。

 

 

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